宇宙外面是什么

百度 《清单》将北京市分类为六个区域，包括首都功能核心区；首都功能核心区以外的中心城区；城市副中心；中轴线及其延长线、长安街及其延长线；顺义、大兴、亦庄、昌平、房山等新城；门头沟、平谷、怀柔、密云、延庆、昌平和房山的山区等生态涵养区。

Крыжовник (Рус.Крыжовник обыкновенный, лат. Ríbes úva-críspa) —Крыжовниктар ??ил??е (Grossulariaceae) ?ара?ат ырыуына (Ribes)?ара?ан ?ыуа?лы?.

Емешт?рене? химик составы

• Ш?к?р??р (к?п ?л?ш? моносахаридтар) -13,5 %,
• органик кислоталар - 2 % (лимон, алма кислоталары...),
• пектин - 1 % ,
• витаминдар C ( 54 мг%-?а тиклем), P (0,25 мг%), B ??м A.

Емешт?ре, шулай у? фосфор?а, ба?ыр?а, тимерг?, калий?а, натрий?а, кальций?а, магний?а бай.

Крыжовникты? шифа?ы

Крыжовник ??ене? дауалау сифаттары буйынса ?урай ел?ген?н, сей?н?н, алма-нан ??т?н тора. Ел?кт?рен:

• б?й?р??р,
• ?ей?ек ?ыуы?ы,
• аш ?айнатыу тракты ??м аш?а?анды? ?сетеп ауыртыуында,
• тире ауырыу?арында,
• матд?л?р алмашыныуы бо?ол?анда,
• арты? ?име? бул?анда ?ул-ланалар.

Крыжовник й?р?к-?ан тамыр-?ары система?ына ы??ай йо?онто я?ай, ?ан тамыр?арыны? стеналарын ны?ыта. Сы?ышы мен?н нинд?й ген? булма?ын, сезонлы дауалау ????мт??енд?, анемия сиген?. Крыжовник бигер?к т? оло кеше-л?рг? фай?алы. Йыл ?айын крыжовник мен?н дауаланыу яман шешт?р??н я?шы профилактика булып тора.

Б?й?р??р. 2 — 3 а?нала крыжовникты системалы ?улланыу мен?н (к?н?н? 3 тап-?ыр 1-?р стакан) б?й?р??ге ??м ?ей?ек ?ыуы?ында?ы шеште ?и?елерлек дауалап була.

Тама? шешк?нд?. И? ш?п сара — я?ы крыжовник ?утын ?? ген? бал мен?н бутап эсе?. Аш алдынан 1/3 стакан эсерг?. ?имере?. Я?ы крыжовник ??м уны? ?уты мен?н дауалау диета?ы бо?ол?ан алма-шыу процесын яй?а ?алыр?а ??м 6 — 8 арты? килограмды алып ташлар?а яр?ам